Hebamme Sarah Laurenz


...ganz nah am Wunder des Lebens...

Liebe werdende Eltern, Mamas und Papas,

gerne bin ich für Sie als Vertrauensperson und Ansprechpartnerin
in allen Belangen von Schwangerschaftsbeginn an bis hin zur Wochenbettzeit, da.

Ich arbeite mittlerweile seit 2009 als angestellte und freiberufliche Hebamme. Zusätzlich habe ich 2016 meine Weiterbildung zur Sexualpädagogin abgeschlossen.

Ich selbst bin 1986 in Dernbach geboren, verheiratet und habe eine Tochter, mit der wir im schönen Staudt wohnen.

Leistungen

Folgende Angebote können Sie bei mir wahrnehmen:

  • Schwangerenvorsorge (gerne auch im Wechsel mit dem Gynäkologen)
  • Hilfe bei Schwangerschaftsbeschwerden
  • Akupunktur
  • Rückbildungsgymnastik
  • Geburtsvorbereitung
  • Wochenbettbesuche zu Hause (bis zu 20 km rund um Staudt)
  • Babymassage
  • Sexualpädagogischer Unterricht an Schulen

Kurse

Geburtsvorbereitung


Der Geburtsvorbereitungskurs hat das Ziel werdende Mütter, Väter oder Paare auf die Geburt im Kreißsaal und die Zeit danach als Familie im Wochenbett vorzubereiten.

Inhalte des Kurses:

  • Allgemeine wichtige Informationen zur Schwangerschaft und rund um die Geburt
  • Atemübungen zur Wehenverarbeitung und Förderung des Geburtsverlaufs
  • Demonstration/Übung von verschiedenen Gebärpositionen und Vorteile gegenüber der klassischen Rückenlage
  • Möglichkeiten der Schmerzlinderung
  • Alternative Methoden zur Geburtsvorbereitung (Akupunktur, Kräuter-, und Aromatherapie, Dammmassage)
  • Bewegungsübungen und Entspannung zum Erholen und Abschalten
  • Stillen und Ernährung des Säuglings
  • Kliniktasche: "Was brauche ich für mein Baby?"
  • Leitfaden für das Wochenbett und allgemeine Säuglingspflege

Angeboten werden innerhalb eines Kurses 4 Frauen Abende a 2 Stunden und ein Partner-Samstag a 6 Stunden. Die Kurse werden in der Regel von der Krankenkasse bezahlt. Die Partnergebühr beläuft sich auf 60 € und muss selbst getragen werden.

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Rückbildungsgymnastik


Haben Sie nach der Geburt wieder Lust etwas für sich selbst zu tun, Ihren Körper zu kräftigen, aber auch Entspannung und Erholung zu erfahren? Dieser Kurs bietet eine ausgewogene Mischung aus Rückbildungsgymnastik, Entspannung und Austausch der Mütter untereinander. Die Übungen zur Stärkung der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur unterstützen die Rückbildung und eine gesunde Körperhaltung. Die Kursleiterin steht Ihnen mit ihrem Wissen und Erfahrung zur Seite und kann Ihnen viele Fragen beantworten. Der richtige Zeitpunkt einen Kurs zu beginnen ist sehr individuell. Ihre Wochenbetthebamme kann Sie dazu beraten.

Ich empfehle die Teilnahme frühestens sechs Wochen nach der Geburt Ihres Kindes. Der Kurs findet einmal in der Woche 8 Wochen statt a 75 min und wird von den Krankenkassen übernommen.

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Babymassage


Babys zu massieren ist wunderschön! Innige Momente, tiefe Blicke voller Liebe, sanfte Streicheleinheiten - das tut Mama und Baby gut. In meinen Babymassagekursen vermittle ich anschaulich einzelne Massagegriffe, die wir in jeder Stunde wiederholen und üben.

Wir verfolgen keinen straffen Kursablauf, sondern gehen ganz individuell auf die Bedürfnisse der Babys ein. So lernen wir Babymassage in entspannter Atmosphäre - denn auch den Mamas oder Papas soll mein Kurs Spaß machen und gut tun: in gemütlicher Runde ist Zeit zum Austausch und Kontakte knüpfen mit den anderen Teilnehmern. Natürlich beantworte ich auch Fragen zur Babypflege oder dem Alltag mit Baby gerne. Regelmäßig massierte Babys sind ausgeglichener, schreien seltener, schlafen besser und entdecken ihre Welt aufmerksam und neugierig. Diese positiven Effekte der Babymassage führt man darauf zurück, dass die Babys durch das Berührt- und Massiert werden Sicherheit und Geborgenheit erfahren. So können sie sich besser entspannen. Auch das Zurechtfinden im Tag- Nachtrhythmus fällt Babys leichter, die jeden Tag zur etwa selben Zeit, Babymassage als festes Ritual im Tagesablauf erleben dürfen.

Der Kurs findet insgesamt 4 mal a 75 min in der Regel morgens statt. Am besten ist ihr Kind hierfür mind. 4 Wochen alt.

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Beikostkurse


Von der Milch zum Brei! In diesem Kurs besprechen wir, wann der beste Zeitpunkt zum Starten der Beikost ist. Sie bekommen einen „Fahrplan“ für das 1. Lebensjahr und Rezepte. Wir kochen gemeinsam und vergleichen hier Vor-und Nachteile des selbst kochens und der industriell hergestellten Nahrung. Sie bekommen viele wichtige Tipps angefangen vom richtigen Löffel bis hin zum Kochen auf Vorrat. Wir machen uns einen gemütlichen Nachmittag. Sie können gerne als Familie gemeinsam kommen oder auch alleine mit oder ohne Baby. – Die Babys werden hier noch nicht gefüttert.

Der Kurs wird in den meisten Fällen von der Krankenkasse erstattet. Es kommt eine Materialpauschale von 15 Euro hinzu.

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Kontakt

Hebamme Sarah Laurenz
Zur Au 13
56424 Staudt

Tel.: +49 2602 9529902

sarah.laurenz@t-online.de

Impressum

Betreiber der Internetseiten

Hebamme Sarah Laurenz
Zur Au 13
56424 Staudt

Telefon +49 2602 9529902

Aufsichtsbehörde

Ministerium für Soziales, Arbeit, Gesundheit und Demografie 
des Landes Rheinland-Pfalz

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